http://www.dreamstime.com/stock-photos-noise-image29540573 

“Stillhet er ikke noe vi finner utenfor os selv, men derimot dypt inne i os. Den samme stillhet finnes bag alt som er, og det krever ikke ører for å høre den.”

 

 

Nye yogakurs starter onsdag 2. april!

Dette kurs varer bare 10 uker og er en kort innføring i yogaen. Utgangspunktet er hatha yoga som er en rolig form for yoga der ligger vekt på både kropp og sinn og deres innvirkning på hverandre. Yogaen kan hjelpe deg å løsne opp i hele kroppen og med tiden blive kvitt spenninger som kanskje har vært der i årevis. 
Kom å prøv det på dette korte kurs og gå sommeren i møte med et friskt sinn og en kropp full av energi!

Kurset er for deg der har ingen eller lite erfaring med hatha yoga. Hvis du har nogen spørsmål til undervisningen så skriv endelig til meg: info@sonjasyogarom.no