Barselsyoga

Barselsyoga

På denne yogaklasse vil vi ha fokus på å
komme i form igjen etter graviditet og fødsel.
Gjenoppbygging og avspenning av bekkenområdet,
samt øvelser for rygg og nakke som i tiden med små
barn er ekstra belastet på grund av mange løft og amming.

 

For mange foreldre er også tiden med små barn en tid
med lite søvn og mye multitasking. Yogaen kan gi deg verktøy
til å kompensere for dette så du ikke bliver så let stresset
og kan få mere energi i hverdagen.

På denne yogaklasse kan du ha med deg barnet ditt.
En klasse varer 2 timer så der er masser av tid til at du kan
ta de pausene du trenger for å amme, få barnet til å sove eller annet.

Barselsyogaen er i koselige lokaler på Persaunet i Lauritz Jessensgate 20!Prisen er 950,- kr. for alle 5 uker eller 250 for én enkelt klasse.

Påmelding her